question :dormir

Question
Salut:Je recherche toute information médicale que je peux obtenir pour un problème de sommeil. J'ai remarqué que tous les deux mois, je traverse une période d'environ 3 jours où j'ai une expérience de sommeil vraiment étrange. Je vis ces rêves qui pourraient presque être appelés un délire, en ce sens qu'ils sont constants et continus toute la nuit, pas comme des rêves normaux, et il semble que je sois presque à moitié éveillé. Ils ressemblent souvent presque vaguement à une histoire qui se déroule au cours de la nuit ou même à un thème commun, et ils continuent même si je me lève et que j'utilise les toilettes ou autre. Parfois, les rêves semblent liés à des pensées éveillées, par exemple juste une nuit liée à la sécurité d'emploi et à l'activité d'un autre impliqué et à la campagne présidentielle. Je me sens souvent un peu en sueur à cause de cette expérience; et quand je me réveille, j'ai ce sentiment d'épuisement et une sorte de vertige ou de légère chaleur - dans l'ensemble, ce n'est pas le sentiment le plus agréable, et différent de la fatigue générale de ne pas dormir suffisamment. Ma femme a dit qu'elle avait aussi ce genre de sommeil de type délire, avec de la transpiration comme effets secondaires. Après 2 ou 3 nuits comme celle-ci, ça s'en va pour moi et mon rythme de sommeil "normal" revient..

Je me demandais s'il s'agissait davantage d'un problème de rêve / psychologique, avec des trucs qui bouillonnent de l'inconscient, et l'épuisement et la légère transpiration en sont un sous-produit? Ou cela pourrait-il également être lié aux effets secondaires des médicaments ? Je suis sous synthroïde pour remplacer la thyroïde et j'ai récemment découvert que mon dosage était un peu trop élevé, alors ils l'ont diminué pour trouver le bon niveau. Et, je prends du Paxil depuis de nombreuses années pour une dépression/anxiété générale.

Quoi qu'il en soit, pas profondément inquiet, mais je voulais juste savoir s'il s'agit d'un problème purement de sommeil et / ou psychologique, ou quelque chose d'autre qui est vraiment biologique peut-être à l'origine de cela?

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Oui, cela pourrait être l'une des choses que vous suggérez.

En fonction de vos résultats d'apport intégratif, nous pourrions vous faire voir et suivre par notre psychologue pour éliminer ces facteurs, puis vous donner un complexe B-100 b le matin pour fabriquer de la mélatonine pour le lendemain soir, et de l'oxyde de magnésium 250-500 mg au coucher pour musculo-squelettique. relaxation et évitez les stimulants comme la caféine, les bananes, le lin, les chips, les noix, le soja et la volaille.