Mains tremblantes, contractions musculaires

Question
Bonjour. Je suis un homme de 22 ans, de corpulence moyenne et en assez bonne santé pour autant que je sache, cependant :

J'ai remarqué (plus encore dans un état détendu, mais pas toujours) que j'ai des contractions musculaires involontaires à des endroits aléatoires, mains, bras, joues, paupières, cou, épaules, mollets, pieds. il dure généralement quelques secondes - quelques minutes, mais dans des situations plus rares, il peut durer de 6 à 12 heures. en plus de cela mes mains sont assez tremblantes. parfois pire que d'autres fois, et aussi je trouve que dans certaines positions ma main tremblera terriblement, mais pas tout le temps. De temps en temps, je ressens aussi des engourdissements dans les bras, les jambes et le bas du dos. J'ai toujours supposé que j'étais assis bizarrement et que je me suis pincé un nerf ou quelque chose comme ça, mais je trouve que mon corps le fait très facilement. Parfois, lorsque je suis assis normalement dans une chaise ou un canapé moelleux, je remarque des picotements / engourdissements dans les zones mentionnées, alors j'ajuste légèrement la façon dont je suis assis et cela disparaîtra.
tous ces symptômes à eux seuls n'ont pas suscité beaucoup d'inquiétude, mais lors de recherches modérées sur Internet, j'ai trouvé des maladies neurologiques qui incluent certains / tous ces symptômes. donc c'est de là que vient mon souci.
mes mains tremblantes et mon engourdissement, je me souviens d'avoir ressenti du sens au début de l'adolescence, mais je crois que cela a été un peu pire au cours des 5 dernières années environ. et les contractions sont plus récentes au cours des deux dernières années.
la seule autre chose que je peux penser qui puisse avoir une quelconque pertinence, c'est qu'au début de mon adolescence, je souffrais de migraines sévères environ une fois par mois. j'avais une vision en tunnel, un froid chaud, des maux de tête brutaux, une perte d'énergie, une sensibilité à la lumière / au son, une perte d'appétit et parfois un estomac mal à l'aise. cela a duré 3-4 ans puis a lentement diminué. Je n'ai pas eu de migraine depuis au moins 4-5 ans.

je crois que c'est tout. que pensez-vous de ma situation?

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question difficile... savoir si un verre d'alcool, comme une bière, arrête les secousses ; aussi, quelles positions provoquent la sensation d'engourdissement. Statistiquement, ces symptômes ne font pas partie des mauvaises maladies neurologiques - mult scler, myasth gravis, et tous ceux-là, mais le problème devrait être examiné par un médecin ...