Surentraînement ?

Question
Robert
Depuis Noël, je m'entraîne presque tous les jours (poids/cardio) et je joue au rec. hockey deux fois par semaine.
En plus de mon travail et de ma vie de famille.
Au cours des deux dernières semaines, je me suis senti fatigué BONE - je pouvais à peine terminer mes entraînements et le hockey était médiocre.
Je suis allé faire un contrôle mais tout allait bien.
Après m'être forcé à passer la majeure partie du week-end dernier sur le canapé, je me sens un peu mieux.
Pourrais-je avoir une sorte de virus, ou suis-je juste en train de m'entraîner ?

Répondre
quand vous avez dit que vous aviez un bilan de santé, je suppose que vous avez eu des analyses de sang, y compris une numération globulaire complète (cbc) et des tests de la thyroïde... oui, cela pourrait être un virus... on dirait que vous vous entraînez beaucoup... .à moins qu'il ne soit mono, un virus ne dure généralement pas aussi longtemps... J'arrêterais l'entraînement de quelques jours et sinon mieux, reverrais la doc...