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ostéopénie - Ca+Mg+Bore+Vit. K2 et Poids Roulement Exercice pour les débutants


Question
J'ai 72 ans. Diagnostiqué avec ostéopénie 2 ans. il y a. Doc m'a donné Fosomax, puis Didrocal, maintenant Actonel. Aucun n'est d'accord avec moi. Lire aussi des effets secondaires horribles. J'essaie le tapis roulant, supplément de calcium. et bien manger. Beaucoup de lait, etc. Vous avez entendu parler d'Algaecal, en savez-vous quelque chose ? Le seul problème de santé est LBB et faible bp. L'ostéopénie mène-t-elle toujours à l'ostéoporose ? Besoin de perdre 20 livres. également. Pas sur aucun médicament.

Répondre
Donna,

Ce forum ne permet pas de donner des conseils médicaux pour l'évaluation de la maladie ou la recommandation de traitements. Les médicaments bisphosphinates en tant que classe peuvent fixer plus de calcium dans l'os, mais ne font rien pour la matrice osseuse. Il a été démontré qu'ils réduisent le risque de fracture, cependant, certains ont été impliqués dans la fonte osseuse de la mâchoire inférieure. Il existe également une dyspepsie (problèmes gastriques) associée à plusieurs médicaments. Au fil du temps, de plus en plus d'effets indésirables de ces médicaments sont notés. Une étude récente a souligné que seulement 5 ans de prise de ce médicament ont le même effet sur la santé osseuse qu'une utilisation à plus long terme. Vous devriez envisager la calcitonine (de l'extrait de saumon) disponible sous forme de spray nasal. Cependant, puisque vous avez 72 ans et que vous ne souffrez que d'ostéopénie, c'est une bonne chose... la plupart des gens de votre âge souffrent déjà d'ostéoporose. Assurez-vous d'effectuer des exercices de mise en charge, de prendre beaucoup de calcium, de magnésium, de bore et de vitamine K (si vous le pouvez). Assurez-vous de dormir suffisamment, buvez beaucoup d'eau. En fait, l'un des seuls avantages d'être légèrement en surpoids (ou même obèse) est qu'il s'agit d'un facteur de risque NÉGATIF ​​d'ostéoporose. l'ostéopénie est un diagnostic basé sur des études de DMO et des scores T et Z et est une désignation du degré de perte osseuse, elle conduira finalement à l'ostéoporose avec suffisamment de temps.

En ce qui concerne Algaecal, c'est encore un autre supplément qui améliore la santé des os. Personnellement, je n'en sais pas plus que ce que vous pouvez apprendre sur le site Web :http://www.algaecal.com/ mais cela semble être une bonne source de vitamine K2.

Assurez-vous d'avoir un CBC, un CMP, des études de la thyroïde (TSH, T4, etc.) et un IGF-1 normaux (car la thérapie à la rhGH construira les os mieux que toute autre chose). Idem pour la fonction des hormones sexuelles (E2, P, Testostérone, etc.)


JP Saleeby, M.D.
www.saleeby.net