gros ventre

Question
salut
J'ai 48 ans, en bonne santé.
Je fais de l'exercice et je surveille ce que je mange, et je suis assez maigre à l'exception d'un abdomen saillant. C'est un trait de famille, mais cela me préoccupe toujours.
J'ai essayé de suivre un régime et de faire de l'exercice en vain. Des suggestions ?

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Cher Brent,

Avez-vous parlé avec votre médecin à ce sujet pour vous assurer qu'il n'y a pas de raisons physiques/médicales pour lesquelles votre abdomen dépasse. Si tout est bon pour la santé, vous voudrez peut-être consulter un physiothérapeute ou un entraîneur pour obtenir des exercices spécifiques pour ce domaine.

Puisque vous avez déclaré qu'il s'agit d'un trait familial, vous avez peut-être des muscles affaiblis dans cette zone qui nécessitent une attention particulière.

Bon courage et bonnes vacances,

Diane