excès de gaz gênant

Question
Bonjour,
C'est une question un peu embarrassante. Je suis une femme de 42 ans, inactive (je travaille à changer cela), j'ai aussi probablement un surplus de poids de 35 à 40 livres. Je mange vraiment relativement bien cependant; habituellement, je mange soit des céréales de son (que j'adore !) des flocons d'avoine avec des fruits ou une tranche de blé entier avec du fromage et de la tomate pour le petit-déjeuner, le déjeuner est généralement une soupe ou une salade, parfois rien, du poulet ou du poisson que nous ne mangeons pas habituellement manger de la viande rouge, un féculent et des légumes, probablement trop gros en portions. Quoi qu'il en soit, j'ai ce problème :lorsque je mange, je me sens généralement TRÈS rassasié TRÈS rapidement, je rote BEAUCOUP et en ce qui concerne le passage de gaz, c'est TRÈS souvent et parfois avec peu ou pas d'avertissement, comme si je me penchais, assez fort et malodorant aussi. J'ai ce que je considérerais comme des intestins légèrement lents, j'élimine généralement probablement une fois par jour et une quantité décente, mais j'ai toujours le sentiment d'être encore "plein"
Je prends un multivamine tous les jours ainsi que de l'huile de poisson, que j'ai dû prendre le soir à cause de l'horrible éructation du goût de poisson. J'ai également pris 3mill. acidophollus tous les jours depuis environ 2 mois maintenant avec peu d'aide. Je me demande aussi si je dois couper le blé, je le mange dans mes céréales, mon pain et mes pâtes. Cela dure depuis au moins un an et je n'en peux plus, cela interfère en fait avec mon temps à l'école et au travail.
Toutes suggestions ou conseils seront les bienvenus
Kate

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Salut kate,
En fait, oui, j'ai quelques suggestions. Je vous ferais vérifier pour le diabète, la maladie thyroïdienne, la maladie coeliaque, la maladie de la vésicule biliaire et Helicobater Pylori. Je sais que cela semble beaucoup, mais vos symptômes peuvent indiquer plus qu'une simple "gêne". Bien sûr, vous pouvez simplement essayer d'éliminer les grains et voir ce qui se passe. J'éliminerais également Acidophilus pour le moment et m'assurerais que ce ne sont pas les mauvais joueurs.