Question Bonjour,
Je ressens des engourdissements dans les jambes par intermittence depuis environ deux ans. Je n'y pensais pas beaucoup jusqu'à ce que je commence à ressentir une sensation de brûlure dans la jambe gauche quand j'allais me coucher le soir. Dernièrement, j'ai également ressenti des engourdissements dans les jambes, les bras et même le visage. De plus, j'ai eu une douleur sourde et douloureuse sur toute ma jambe gauche pendant plus d'une semaine et des douleurs dans les bras de temps en temps. J'ai aussi les pieds très froids quand je dors. Avez-vous des idées? Merci beaucoup.
--Ginny
Répondre Oui, c'est une forme de neuropathie par carence en pyridoxine due au manque de vitamines B dans notre alimentation. Pour résoudre ce problème, j'ai développé une formule plus complexe, mais vous devez en discuter avec votre médecin qui peut vouloir des tests neurologiques avant que vous ne vous rétablissiez.
Demandez à votre médecin, mais voici ce que j'utilise pour mes patients :
1) Huile de poisson 3000 mg (900 mg EPA/DHA) juste avant chaque repas et au coucher. Vous voudrez peut-être commencer par un bouchon avant les repas et au coucher pris avec au moins 2 cuillerées de yogourt Stonyfield du congélateur pour arrêter les ballonnements et les rots de gaz de poisson ; puis augmentez d'une capsule par dose chaque semaine pendant un mois pour voir comment vous allez.
2) Complexe High Potency B (B-100) juste avant chaque repas
3) Oxyde de magnésium 250 mg pris juste avant chaque repas et au coucher
4) Carbonate de calcium avec Vit D au dîner et au coucher mais doit être sur l'item 2) pour éviter les calculs
5) Vit C 500 mg juste avant chaque repas
6) Vit E 400 UI deux fois par jour au petit-déjeuner et au dîner
7) Cannelle 1/4 de cuillère à café dans les aliments ou 2 capsules de 500 mg juste avant chaque repas en cas de surpoids, de diabète, de problème de cholestérol, d'hypoglycémie, de syndrome des ovaires polykystiques, de syndrome métabolique ou de manque d'énergie.
Consultez les articles suivants pour comprendre ce qui manque dans votre alimentation pour provoquer cela :
1. Pour mieux comprendre les changements dans l'agriculture et l'approvisionnement alimentaire qui vous affectent voir
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTF...
2. Pour mieux comprendre ce qui manque dans votre approvisionnement alimentaire occidental, voir http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
3. Pour mieux comprendre comment votre santé est affectée par l'excès actuel de ratio Oméga 6:3, voir http://efaeducation.nih.gov/
4. Pour mieux comprendre l'effet de la cannelle sur les lipides, l'obésité et le diabète, voir
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
5. Pour mieux comprendre l'effet de l'oxyde de magnésium sur votre santé, voir
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
6. Pour mieux comprendre la nécessité d'une supplémentation en vitamines, voir
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
7. Pour mieux comprendre l'impact du gluten sur votre santé, consultez ce site Web et recherchez la maladie coeliaque et toute autre maladie qui vous concerne :
http://www.mayoclinic.com/health/DiseaseListPage/DiseaseListPage/LETTER=Cv
8. Pour mieux comprendre l'impact de l'huile végétale oméga-6 sur la causalité du cancer, voir :
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/6/935
