suppléments de fibres

Question
Salut. Je me demandais si prendre un produit comme Benefiber équivalait vraiment à manger des aliments riches en fibres ? Les gens obtiennent-ils réellement la dose quotidienne recommandée de fibres avec des suppléments ? Merci!

Répondre
Benefiber est un bon produit, mais, comme pour tous, il est difficile d'obtenir suffisamment de fibres dans notre alimentation, peu importe ce que nous faisons. Alors, utilisez le Benefiber, mais je le poursuivrais avec quelques capsules de métamucil deux fois par jour.

J'espère que cela t'aides...

La réponse à la deuxième question est non... personne ne reçoit assez de fibres dans ce pays !!