Dépôt de graisse

Question
Bonjour Dr Aukerman

J'ai 30 ans et je suis toujours gros. Être un développeur de logiciels n'aide pas. Je mesure environ 5"8' et 70 kg. J'ai essayé de perdre du poids et de la graisse. Je ne peux pas aller au gymnase régulièrement mais j'ai tendance à marcher beaucoup et à éviter d'utiliser l'ascenseur.

J'ai un ventre bombé. il est très difficile à toucher. il ne ressemble cependant pas à un dépôt de graisse et il ne diminue pas. J'ai aussi un problème de constipation qui, selon mon médecin, peut être attribué aux antidépresseurs que je prends.

Aidez-moi, s'il vous plaît. Je veux me débarrasser de ma graisse abdominale, si c'est le cas. Ou bien pourquoi y a-t-il un renflement.

Salutations

Sumit Priya

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On dirait que vous avez un syndrome métabolique X qui peut être modifié avec 1/4 de cuillère à café de cannelle sur votre gruau du matin et dans de la compote de pommes chaude avant votre repas du soir. Supprimez également tous les aliments contenant du gluten et marchez davantage. bien sûr, assurez-vous que votre médecin est d'accord avec tout cela.