immunisé

Question
J'ai 66 ans, je suis apte à faire du jogging, etc. et je cours environ 3 fois par semaine Je suis en général un homme très bien et heureux Chez ma mère, des années plus tard, elle était en bonne santé mais avait des affections mineures dont l'une que j'ai maintenant très facilement attrape froid Quand Je m'épuise Je dois continuer Je ne dois pas traîner pendant quelques minutes ou il semble que je commence à éternuer puis souvent sévèrement pendant 48 heures donc je dois faire attention Cela a commencé il y a environ 10 ans et a empiré Maintenant Si j'entre dans un courant d'air, cela déclenche des symptômes de type froid. Je suppose que cela est lié à l'âge et que cela continuera comme avec ma mère. J'aimerais savoir s'il y a quelque chose avec quoi je peux contrer cela. et comme je le dis je vais bien mais perpétuellement dérangé par cette plainte
Mon frère a arrêté de courir à cause de cela, je ne le ferai pas, en tout cas cela arrive si mes pieds deviennent froids ou si mon visage entre dans une brise froide ou similaire. Cela doit sembler mesquin à la plupart des gens, donc je ne demande pas autour de moi. c'est relativement en avez-vous connaissance ou dois-je voir un spécialiste? Merci James.

Répondre
Salut Ramsey et merci d'avoir écrit,

C'est nouveau pour moi, mais je suggérerais deux choses :

1] essayez de prendre des suppléments de vitamine C et de zinc car ils renforcent votre système immunitaire et aident à prévenir les rhumes.

2] Si cela n'aide pas, j'essaierais de voir un bon naturopathe et de faire un test d'allergie.

J'espère que cela vous aidera et je vous souhaite tout le meilleur.

Margot