Question Depuis plusieurs années, je souffre de spasmes musculaires, principalement au niveau du cou et du bas du dos. Je suis allé voir un chiropraticien, un thérapeute des messages et un physiothérapeute. Au cours des deux dernières années, j'ai suivi quotidiennement une série d'exercices d'étirement (suggérés par un physiothérapeute) afin de me débarrasser des muscles qui se contractaient constamment. J'ai également amélioré mon alimentation en mangeant moins de féculents et de glucides. Je constate cependant que j'ai augmenté ma consommation de sel et maintenant ma raideur musculaire, qui s'était quelque peu améliorée, est revenue. Le seul autre exercice que j'avais ajouté à mon régime sont des redressements assis.
Ce qui est étrange dans ma situation, c'est que parfois je me sens bien, mais soudainement et souvent, j'ai l'impression que tout mon système musculaire s'est resserré sur moi et qu'il devient très douloureux simplement de marcher.
J'apprécierais toute suggestion que vous pourriez m'offrir qui pourrait améliorer ma condition frustrante.
Ron Brunet
Répondre Oui, vous semblez avoir une carence en oxyde de magnésium et peut-être une carence en calcium dont vous devrez peut-être parler à votre médecin.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.nih.gov et recherchez les spasmes musculaires, le magnésium et le calcium. voir :http://search2.google.cit.nih.gov/search?site=NIH_Master&client=NIH_frontend&proxystylesheet=NIH_frontend&output=xml_no_dtd&filter=0&getfields=*&q=muscle+spasms
Comme cela peut être grave, vous devriez demander conseil à un médecin qui pourra vous conseiller.
Glen
