Vitamines???

Question
Coucou, j'espère que tu vas bien aujourd'hui.
J'ai 26 ans, j'habite à Miami et je souffre assez mal d'allergies, que j'accuse d'être la cause de presque tous mes maux médicaux. J'ai l'impression d'être fatiguée tout le temps... et de tomber souvent malade. Je travaille à temps partiel et je vais à l'école à temps partiel,... donc ce n'est pas comme si je m'absentais 50 à 60 heures par semaine,... tu sais ? J'ai récemment décidé d'explorer le monde des vitamines dans l'espoir d'une guérison. Je prends actuellement de l'échinacée, du calcium et une multivitamine. Je regardais la vitamine B et je me demandais si ma multi-vitamine couvrait B. Bien que la vitamine B ne soit pas réellement répertoriée sur la bouteille, j'ai remarqué que de nombreux composants de B étaient répertoriés, tels que l'acide folique, Thiamine, Riboflavine,...etc. Dois-je prendre un supplément de vitamine B supplémentaire ? Quelles sont mes options pour augmenter l'énergie ? Est-ce que mon régime actuel de vitamines semble correct ? Est-ce que je manque quelque chose? Oh, et en ce qui concerne mes allergies, ... je prends de la claritine en ce moment et j'ai récemment acheté un purificateur d'air. J'avais l'habitude de recevoir des injections contre les allergies (qui étaient excellentes), mais je n'ai actuellement pas d'assurance pour couvrir les dépenses. Je lisais l'autre jour que les purificateurs sont encore plus efficaces par rapport aux shots...
Désolé de divaguer,... merci beaucoup pour votre temps !
Angie

Répondre
Salut Angie,
Les vitamines sont une bonne idée, quels que soient les autres problèmes de santé. Le complexe de vitamine B est une forme plus puissante de vitamine B et peut être pris en toute sécurité avec des multi.
Avez-vous été travaillé pour d'autres causes de maladies chroniques et de fatigue telles que le virus d'Epstein Barr, la thyroïde, le virus cytomégalique, la maladie de Lyme et l'hépatite ainsi que d'autres maladies du tissu conjonctif comme le lupus ? Que diriez-vous d'une infestation par un parasite marin? Je demande parce que même si les allergies peuvent causer ces symptômes, ils sont suffisamment vagues pour être causés par d'autres choses.