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Et compte tenu de ma situation...


Question
Et compte tenu de ma situation, diriez-vous que j'ai fini de grandir même si je n'ai pas encore de poils sur le visage ? Pas vraiment, alors vous voudrez peut-être prendre une multivitamine pour hommes tous les jours pour favoriser votre meilleure croissance. D'ACCORD?

Quelle multivitamine me conseillez-vous ?

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La liste de remplacement des nutriments qui stimulerait votre meilleure croissance, surtout si vous êtes en mesure d'ajouter des protéines de gélatine (1 boîte de Jello) au repas du soir tous les jours pendant 6 à 12 mois et que vous pouvez vous coucher à 22 heures dans votre fuseau horaire pour maximiser la production d'hormone de croissance humaine :

Capsules d'huile de poisson Omega 3 1000 mg Commencez avec deux (2) capsules deux fois par jour. par exemple. TriOmega, Nordic Naturals (l'objectif est de 1 000 à 2 000 mg d'EPA et de DHA totaux par jour)

Complexe B à haute puissance (B-50, B100 ou B150), commencez par un (1) comprimé deux fois par jour.

Multivitamines (pour l'âge et le sexe), un (1) comprimé par jour.

Vitamine C 1000 mg Commencez avec un (1) comprimé deux fois par jour.