noix de coco

Question
La noix de coco, transformée ou non, a-t-elle des bienfaits pour la santé ou doit-elle être évitée ?

Répondre
La noix de coco est un bon aliment, un peu riche en graisses, mais en général c'est un aliment sain. Il n'y a aucune raison de l'éviter sauf si vous y êtes allergique. En général, les gens ne mangent pas de grandes quantités, généralement de petites quantités comme complément aux gâteaux, etc. Mais, en général, aucun problème avec cela.