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Question
Bonjour,
J'ai 17 ans (femme, 5'3, 130 lb, presque 18 ans) et j'ai 2 questions "oui" ou "non" auxquelles j'espère que vous pourrez répondre.

Si une fille se met à courir, est-il plus probable que ses règles surviennent plus tôt que d'habitude ? ou plus tard que la normale ou cela ne l'affecte-t-il pas du tout?

Mon autre question... est-il normal qu'une fille ait 15 livres. gain de poids en moins d'un mois? J'ai pris 15 livres (de 115 à 130 livres) et je ne sais pas où en est physiquement. Je fais beaucoup d'haltérophilie mais normalement je ne gagne pas autant en un mois...

Merci,
Christine

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Les femmes qui courent peuvent souvent sauter leurs règles. Cela se produit pour deux raisons possibles. 1. Leur pourcentage de graisse corporelle chute suffisamment bas pour provoquer l'arrêt du cycle menstruel. Une fois qu'ils ont pris du poids et récupéré un peu de graisse, leur cycle recommence. Et 2. les endorphines produites par le cerveau peuvent parfois affecter votre cycle menstruel. Je ne m'attendrais pas à ce que tes règles arrivent plus tôt.

Quant à votre gain de poids de 15 #, je suppose qu'il s'agit principalement de liquide ou d'eau. Il est peu probable qu'un gain de poids important en si peu de temps soit de la vraie graisse. Ce serait une quantité extraordinaire de calories excédentaires que vous auriez à accumuler. En fait, une livre équivaut à 3 500 calories, donc si vous faites le calcul, 52 500 calories supplémentaires au cours du mois, soit environ 52 Big Mac supplémentaires.

J'espère que cela pourra aider. C'est un peu plus que "oui" ou "non".