inconfort du genou

Question
Il y a quelques années, j'ai commencé à remarquer que mes deux genoux faisaient du bruit à chaque fois que je montais ou descendais des marches. Ce n'est pas un "bruit de craquement" - cela ressemble à de l'eau ou à un liquide à l'intérieur. Je n'ai eu aucune gêne avec cela jusqu'à récemment. J'ai récemment commencé à avoir des douleurs périodiques aux genoux. Je me sens mal à l'aise lorsque je fais des choses simples comme danser (légèrement) avec mon enfant de 2 ans ou l'emmener faire de courtes promenades. J'utilise rarement des marches :je travaille au premier étage de mon bureau, je vis dans un éleveur (tout sur un étage) et je ne fais pas d'exercice régulièrement (même quand je fais de l'exercice - c'est seulement une marche légère dans une zone plate de mon quartier). J'espère vraiment que je n'aurai pas à subir cette opération où ils examinent ton genou. Pourrais-je simplement faire certains exercices pour muscler mes genoux ? Est-ce quelque chose que je devrais aborder avec mon médecin rapidement parce que c'est dégénératif ?

Répondre
Bonjour Karen,
Cela peut être quelque chose appelé Chondromalacie Patella. C'est une affection dégénérative/inflammatoire du dessous de la rotule qui provoque ce type de symptômes. Ceci est courant chez les femmes en raison de l'angle formé par la rotule et le fémur. Les hanches féminines sont larges et les genoux se rétrécissent à un angle plus aigu que celui d'un homme.
Le traitement est relativement simple. Exercices de renforcement musculaire des quadriceps et utilisation d'une aspirine trois fois par jour avec de la nourriture. Si cela n'aide pas, une arthroscopie est parfois nécessaire pour raser le tissu enflammé sous la rotule.
J'examinerais cette possibilité avec votre fournisseur de soins de santé afin qu'un programme approprié puisse être lancé et suivi.