que signifie une fréquence cardiaque élevée ?

Question
Bonjour Dr Manger,
Je suis jon, j'ai 35 ans, j'ai une tension artérielle normale et je pèse environ 110 livres. Je me considère en forme car je cours au moins 30 minutes tous les deux jours et je soulève des poids entre les courses. J'ai récemment couru et terminé une course de 5 km sans problème. mais depuis un an, j'ai remarqué que j'avais une fréquence cardiaque élevée au repos, en ce moment assis devant mon ordinateur en train de taper, j'ai vérifié la fréquence cardiaque et ses 100 battements par minute et généralement quand je me réveille, c'est environ 90 battements par minute. Je sais que mon rythme cardiaque est anormalement élevé, donc ma question est la suivante :quelles sont les implications d'un rythme cardiaque élevé ? Cela signifie-t-il que je suis trop entraîné et trop fatigué ? Est-ce que cela représente une menace pour ma santé ? si oui, comment puis-je réduire mon rythme cardiaque? S'il vous plaît des conseils merci

Répondre
Jon,

Il y a beaucoup de choses qui peuvent faire augmenter votre fréquence cardiaque. Les médicaments tels que la caféine et les décongestionnants sont des coupables très courants. Certains types d'antidépresseurs peuvent également avoir cet effet. Je ne suis pas au courant des effets à long terme, mais si vous êtes sans médicaments et que vous êtes sportif, je m'attendrais à ce que votre fréquence cardiaque soit inférieure à 80. Cela peut valoir la peine de consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas d'autre facteurs en jeu, tels que les troubles thyroïdiens.