troubles du sommeil

Question
Margot, ma femme de 72 ans, a reçu un diagnostic de paralysie supranucléaire progressive (PSP) il y a environ deux ans. À ce moment-là, elle est encore lucide, a des problèmes de mémoire à court terme, a un mauvais équilibre et est sujette aux chutes. L'un des effets de la PSP est l'incontinence. Elle a besoin d'allers très fréquents aux toilettes, ce qui nécessite mon aide. Ce que j'ai du mal à gérer, c'est le sommeil, ou le manque de sommeil. Pendant environ un an, je n'ai pas pu obtenir plus de trois heures de sommeil ininterrompu à la fois. Je deviens vraiment fatigué et colérique. La question est, je suppose, avez-vous des suggestions à moins d'embaucher une infirmière ?

Al

Répondre
Salut Al,

Je suis désolé d'apprendre le défi auquel vous et votre femme êtes actuellement confrontés.

Mes suggestions seraient :

-demandez à votre médecin généraliste s'il existe un médicament qui peut aider en toute sécurité à diminuer la fréquence urinaire de votre mère et éventuellement un autre pour favoriser son sommeil également (sans affecter l'équilibre bien sûr)

-vous voudrez peut-être vous renseigner sur les soins de jour pour adultes afin d'avoir de brefs répits sur une base régulière - beaucoup de gens inscrivent leurs conjoints à l'ADC 2 à 3 fois par semaine afin qu'ils puissent avoir le temps de faire leurs propres courses et de se reposer jours

-vous pouvez également consulter les services de répit de courte durée dans les établissements de soins de longue durée locaux si vous souhaitez avoir un week-end à vous pour dormir une fois par mois environ - je connais des maris qui le font une fois toutes les 10 à 12 semaines et trouvent que c'est juste assez pour leur permettre de recharger leurs batteries

-vous pouvez essayer d'obtenir une commode et de la placer juste à côté du lit avec un poteau du sol au plafond et/ou des mains courantes pour que votre femme n'ait pas à marcher jusqu'aux toilettes la nuit et peut aider à favoriser vos deux sommeils

- bien sûr, il existe de merveilleux produits pour incontinents, mais je ne crois pas qu'il faille mettre quelqu'un dans une "couche" avant qu'il ne soit prêt, mais si elle a des accidents, vous pourriez trouver une serviette qui vous aiderait tous les deux à dormir plus profondément

J'espère que cela vous aidera.

Je vous souhaite à tous les deux une bonne santé,

Margot