Question Salut, j'ai eu une énorme peur de l'accouchement depuis que je me souvienne. Je suis enceinte de 26 semaines et 5 jours maintenant, donc il ne me reste que 13 semaines et je flippe ! Je n'ai aucun problème lié à ma grossesse sauf que dernièrement ma tension artérielle a été un peu élevée. Alors maintenant, je suis sur un médicament à faible dose pour cela. Même si, je m'inquiète d'un caillot de sang ou d'un éventuel saignement à mort (un peu dramatique, j'en suis sûr). Même ainsi, je suppose que ma question est non seulement est-il normal de s'inquiéter des complications pendant le travail, mais quelles sont les chances que quelque chose se produise sans complications connues ? Merci!
Répondre Tout d'abord, félicitations pour votre grossesse ! Deuxièmement, chaque femme est préoccupée par le processus d'accouchement proprement dit - nous n'avons aucun moyen de savoir comment cela va se passer, à quoi cela va ressembler, comment nous allons le gérer, et nous savons que des événements imprévus se produisent.
Je n'ai pas les statistiques exactes sous la main, mais si vous êtes une femme en bonne santé, relativement jeune, qui n'a eu que des problèmes de tension artérielle pendant votre grossesse, je dirais qu'il y a de fortes chances que tout se déroule normalement.
Tout ce qu'il y a à faire, en plus de suivre les conseils de votre médecin et de bien prendre soin de vous, c'est de gérer votre anxiété. Il est maintenant temps d'explorer la méditation, le yoga, la massothérapie, etc. Vous voudrez peut-être envisager quelques séances avec un psychothérapeute. Soyez doux avec vous-même. Pratiquez la respiration profonde. Explorez des expériences apaisantes, comme une promenade dans un parc à proximité.
Vous voudrez peut-être explorer la possibilité de travailler avec une doula. Ces femmes aident au processus d'accouchement. Ils sont là pour vous, et vous seul. Ils restent avec vous et prennent soin de vous. Ce serait le bon moment pour commencer une recherche de la bonne doula pour vous. Une fois que vous aurez trouvé votre doula, vous voudrez développer une relation avant votre accouchement proprement dit.
Meilleurs voeux à vous, mon cher. Prenez soin de vous et de bébé !
