Question Tout d'abord, je voudrais vous remercier d'aider des gens comme moi. J'espère aussi que ça va mieux pour toi maintenant.
Je suis enceinte de mon premier enfant et je n'ai pas encore pu voir de médecin car le travail de mon mari prend son temps pour me mettre sur son assurance. Mes dernières règles remontent à la mi-octobre et j'ai appris il y a 3 semaines que j'étais enceinte. Je suis tellement malade que je peux à peine bouger. Je ne peux pas garder de nourriture. J'ai essayé des capsules de gingembre, de la vitamine b6 et de l'unisom pour m'aider à dormir. Rien ne facilite les choses. Mon estomac me fait très mal à cause de tous ces vomissements et je n'arrive pas à manger autre chose que des burritos aux haricots et au fromage. alors je vomis quand même. Je suis TRÈS préoccupée par la santé de notre bébé et la mienne. Avez-vous des suggestions? Merci
Répondre Chère Carrie,
Merci beaucoup pour vos bons voeux... jour après jour. :)
Malheureusement, certaines femmes éprouvent plus de nausées et de vomissements que d'autres pendant la grossesse - en particulier la première moitié de la grossesse. Si votre LMP a commencé environ le 15/10/09 (puisque vous avez dit mi-octobre), vous seriez dans votre 12e semaine de grossesse (prévue le/vers le 22/07/10). Donc, vous entrez dans votre 2ème trimestre. Les nausées et les vomissements qui surviennent chez de nombreuses femmes (jusqu'à 75 %) au cours du 1er trimestre de la grossesse sont généralement liés à la poussée d'hormones. Mais au moment où votre 2e trimestre arrive, ces niveaux d'hormones ont généralement commencé à se stabiliser, calmant ainsi les nausées et les vomissements. Malheureusement, chez certaines femmes, les nausées et/ou les vomissements persistent jusqu'au 2e trimestre. Les brûlures d'estomac peuvent aussi parfois provoquer des nausées et sont généralement soulagées avec des antiacides comme Mylanta.
Une cause possible du retour ou de la poursuite des nausées et des vomissements au cours du 2e trimestre est une affection connue sous le nom d'hyperémèse gravidique. Hyperemesis Gravidarum est une affection qui touche parfois les femmes enceintes, et ses symptômes comprennent des nausées et des vomissements sévères. C'est un diagnostic d'exclusion et peut entraîner une perte de poids; déficiences nutritionnelles; et anomalies des liquides, des niveaux d'électrolytes et de l'équilibre acido-basique. L'incidence maximale se situe entre 8 et 12 semaines de grossesse et les symptômes disparaissent généralement à la 20e semaine chez toutes les patientes sauf 10 %. L'hyperémèse gravidique est généralement traitée avec des changements de régime - généralement un régime plus fade qui est plus doux pour l'estomac, le repos et parfois les antiacides. En général, les médicaments contre les nausées sont à éviter pendant la grossesse.
Vous pouvez également essayer ce qui suit pour réduire vos nausées et vomissements jusqu'à ce qu'ils disparaissent :
- Mangez souvent de petits repas
- Buvez des liquides 1/2 heure avant ou après un repas, mais pas avec les repas
- Buvez de petites quantités de liquides pendant la journée pour éviter la déshydratation
- Mangez des soda crackers 15 minutes avant de vous lever le matin
- Évitez les aliments et les odeurs qui augmentent les nausées
- Demandez à quelqu'un d'autre de cuisiner pour vous et ouvrez les fenêtres ou allumez les ventilateurs si l'odeur vous dérange
- Reposez-vous et faites une sieste pendant la journée
- Évitez les endroits chauds (la sensation de chaleur ajoute aux nausées)
- Reniflez des citrons ou du gingembre, buvez de la limonade ou mangez de la pastèque pour soulager les nausées
- Mangez des croustilles salées (on a constaté qu'elles calmaient suffisamment l'estomac pour manger un repas)
- Exercer
- Ne vous allongez pas après avoir mangé
- Ne sautez pas de repas
- Ne cuisinez pas et ne mangez pas d'aliments épicés
J'espère que cela vous a aidé et répondu à votre question. Je vous souhaite bonne.
Brenda
