37 semaines avec douleur à l'aine

Question
Salut! J'ai 37 semaines et je travaille debout comme infirmière vétérinaire autorisée. Après un quart de travail trop long, j'ai commencé à ressentir une douleur dans l'aine (commençant un peu plus haut que le pli de ma cuisse et descendant). La douleur donne l'impression que je mets mon doigt dans une prise électrique, c'est rapide, rapide et presque débilitant. La douleur a continué et va juste aller et venir après être resté debout ou avoir marché. Est-ce juste une pression sur mes nerfs ou devrais-je être plus inquiet.
Merci!

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Salut Dana,

Il peut s'agir soit de vos nerfs pressés, soit de votre corps qui se prépare à l'accouchement. Votre corps est rempli d'hormones telles que la progestérone et la relaxine qui ont un effet relaxant sur vos muscles, vos articulations et vos ligaments. Ce processus aide à préparer votre corps à l'accouchement, mais provoque également une relaxation des tissus et des articulations qui soutiennent normalement votre corps. Se pencher et s'asseoir de manière incorrecte peut exercer une pression et une tension supplémentaires sur vos hanches et votre aine, tout comme rester debout pendant de longues périodes. Porter de bonnes chaussures, des chaussures à talons hauts et des chaussures sans soutien peuvent contribuer à la douleur à l'aine. Lorsque vous dormez, allongez-vous sur le côté avec les genoux et les hanches pliés. Essayez de placer un oreiller entre vos genoux et un sous votre ventre. Cela peut soulager la pression sur votre aine. Si vous devez rester debout pendant de longues périodes, essayez de garder un de vos pieds surélevé sur un tabouret bas.