Question QUESTION :nous essayons d'avoir un bébé - j'ai récemment fait retirer un stérilet en avril - nous sommes maintenant en septembre et toujours pas de bébé. J'ai eu des règles assez normales, sauf que le mois dernier, j'ai eu 2 règles. La 1ère a duré 4 jours et la 2e du 26 août au 4 septembre. Je veux savoir quand je serai la plus fertile. mon mari et moi avons d'autres enfants et ne pensons pas que l'infertilité soit un problème mais je ne comprends pas pourquoi je ne suis pas encore enceinte. Mes dernières règles semblaient durer longtemps. Je suis habituellement un 5 jours et celui-ci était presque le double ! Je pense aussi qu'en moyenne j'ai un cycle de 28-29 jours. Nous voulons vraiment avoir un autre bébé. y a-t-il quelque chose qui me manque? s'il vous plait aidez moi
RÉPONSE :Bonjour Ceciley,
Les femmes retrouvent leur fertilité immédiatement après le retrait du stérilet. Je crois que vous avez peut-être eu un déséquilibre hormonal qui serait la raison de vos longues règles. Il est parfaitement normal qu'il faille jusqu'à un an pour concevoir et, à moins que vous n'ayez des problèmes de santé spécifiques, il est peu probable que votre médecin vous recommande d'autres examens avant cette date. Si vous essayez activement depuis plus d'un an sans succès, votre médecin peut vous suggérer d'envisager une forme de surveillance de la fertilité par mesure de précaution. Manger sainement, faire de l'exercice, éviter l'alcool et s'abstenir de fumer (vous et votre partenaire) vous assureront d'être en meilleure santé physique pour concevoir. Il peut également être judicieux de prendre des vitamines prénatales et de compléter votre alimentation avec de l'acide folique. Les méthodes de cartographie de la fertilité peuvent être utilisées pour déterminer le moment du mois où vous êtes le plus susceptible de concevoir. En surveillant les fluctuations de votre cycle mensuel et en programmant les rapports sexuels en conséquence, vous maximiserez vos chances de concevoir. Bien que cela puisse prendre un certain temps, vous finirez par y arriver.
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QUESTION :Bonjour à nouveau, je me demande combien de temps dure mon cycle. Dois-je baser ce chiffre sur mes dernières règles ? ne devrions-nous pas avoir de rapports sexuels jusqu'au moment de la fertilité maximale (mon mari détestera cette partie) ? qu'en est-il des kits de prédiction d'ovulation OTC, recommandez-vous d'utiliser . J'ai aussi commencé à "sentir" l'ovulation. J'ai lu qu'en fonction de la consistance du mucus et de la rigidité de votre col de l'utérus, vous pouvez diagnostiquer l'ovulation. Est-ce vrai? Qu'est-ce que je recherche exactement ?
Merci beaucoup pour vos conseils !
Cordialement,
Ceciley
Répondre Bonjour Ceciley,
Oui, basez la durée de votre cycle sur vos dernières règles. Ayez autant de relations sexuelles que vous le pouvez, cela augmente les chances, je recommande environ 3 fois par semaine lorsque vous êtes le plus fertile. Je recommande également d'utiliser des kits de prédiction d'ovulation. Et également en traçant votre température, votre température corporelle basale est la lecture de base que vous obtenez dès le matin. Une fois que l'ovulation a eu lieu, il y a une augmentation de la progestérone. La progestérone augmente la température de votre corps car elle prépare votre utérus pour un ovule fécondé. Ce qui signifie que dans la première moitié du mois, votre température sera inférieure à celle de la seconde moitié du mois. Gardez à l'esprit que le fait de tracer votre température pendant un mois ne vous permettra pas de prédire le jour de votre ovulation, mais vous donnera plutôt des preuves de l'ovulation après qu'elle se soit produite. Tracer votre température sur quelques mois vous aidera à voir un schéma de vos cycles, vous permettant de prédire quand l'ovulation se produira dans les mois à venir. Au début de votre cycle, votre col est bas, dur et fermé. Mais à l'approche de l'ovulation, il se redresse, se ramollit un peu et s'ouvre juste un peu pour laisser passer le sperme. Vous pouvez facilement ressentir ces changements. Vérifiez votre col de l'utérus quotidiennement, en utilisant un ou deux doigts. L'autre signe cervical que vous pouvez surveiller est l'apparition, l'augmentation de la quantité et le changement de consistance de la glaire cervicale.
