Question J'ai de très fortes douleurs à l'os pubien, et je suis maintenant dans ma 34 semaine de grossesse, mais la chose la plus étrange s'est produite aujourd'hui, j'étais allongé dans mon lit et j'ai eu cette horrible douleur à l'avant-bras et mes doigts se sont recroquevillés et je pouvais ne les relâchez pas. c'était très douloureux. mais aussi quand je me déplace, non seulement mon os pubien me fait mal, mais aussi ma jambe gauche à partir de mon genou. des conseils sur ce que je peux faire et pourquoi cela se produit? Merci ..
Répondre La douleur pubienne est une plainte courante dans les derniers stades de la grossesse et la période post-partum.
Normalement, tous les os du bassin sont fusionnés et aucun mouvement ne peut se produire. Cependant, en raison des hormones de la grossesse, les ligaments (qui relient les articulations) se ramollissent et s'allongent. Cela facilite l'accouchement, car la sortie pelvienne peut s'élargir un peu lorsque la tête du bébé se déplace à travers les os.
Cependant, si les os pubiens deviennent instables, l'articulation peut devenir irritée et enflammée pendant les activités quotidiennes, ce qui provoque des douleurs.
La douleur dans la cuisse gauche peut également être liée à une instabilité pelvienne, surtout si votre articulation sacro-iliaque est impliquée.
N'effectuez aucun mouvement douloureux. Évitez les mouvements de torsion. Ne soulevez pas et ne transportez pas d'objets lourds. Une fois assis, asseyez-vous droit avec les deux pieds sur le sol. Évitez de croiser les jambes. N'essayez pas d'étirer l'articulation pour soulager votre douleur.
Le spasme dans votre bras/main peut indiquer un nerf pincé dans le haut du dos ou du cou.
Je vous suggère de prendre rendez-vous avec votre OBGYN et d'obtenir une référence à un chiropraticien ou à un physiothérapeute spécialisé dans les soins prénatals.
