Question Salut Hélène,
On m'a dit que j'avais une diversification des muscles droits après un jumeau
grossesse, je suis à 6 mois post partum et l'écart n'est pas trop grave et je ne
avoir un problème de poids, je serais assez mince. Donc je voudrais savoir avant
est-il possible de résoudre ce problème sans chirurgie car je suis totalement contre ?? Le cas échéant
quels sont les meilleurs exercices à faire pour y parvenir. S'il vous plaît donnez-moi
des conseils car je veux commencer un programme dès que possible.
Michèle
Répondre La plupart des nouvelles mamans avec des jumeaux ont au moins une certaine séparation du Rectus Abdominis (le "six-pack"). La chirurgie n'est nécessaire que dans les cas les plus extrêmes.
Pour la plupart des femmes, avec les exercices appropriés, l'écart peut se rapprocher de 2 doigts ou moins. Un écart de moins de 2 doigts est trop petit pour être considéré comme un diastasis.
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