rég;dorsalgie postnatale et douleur pelvienne

Question
Salut,
J'ai un bébé de 6 mois et j'ai des maux de dos et des douleurs dans les fesses. Surtout très douloureux la nuit, je ne peux même pas me tourner d'un côté à l'autre dans le lit. J'ai eu des douleurs à la ceinture pelvienne pendant ma grossesse. J'ai pris 15 kg pendant ma grossesse et 11 kg est parti maintenant. Je mesure 153 cm de hauteur et 65 kg maintenant. J'utilise souvent un coussin chauffant et de la pommade. Je fais du yoga et un tapis roulant pendant 15 mètres (pas tous les jours, car j'ai des problèmes avec la garde d'enfants) / Je suis vraiment fatigué mentalement de cette douleur et je prévois de retourner au travail dans 2 mois. Veuillez me conseiller sur ce que je peux faire pour soulager la douleur.
Merci
Nisha

Répondre
Le type de douleur que vous décrivez, intense et dans les fesses, peut être le signe d'un nerf pincé. La quantité et le type d'exercice que vous faites ne suffisent pas à provoquer des douleurs musculaires ou des spasmes sévères après l'exercice. Et votre douleur ne ressemble pas non plus à une douleur musculaire typique. Parlez à votre OBGYN ou à votre médecin généraliste et faites-vous orienter vers un physiothérapeute ou un chiropraticien spécialisé dans les problèmes pré et postnataux.