Fréquence cardiaque rapide à 34 semaines de gestation

Question
Bonjour, je suis enceinte de 34 semaines et chaque fois que je m'exerce même pendant une courte période de temps - par exemple, je ramassais du linge et le mettais dans un panier à linge sur le sol, je me suis vraiment surchauffé et mon rythme cardiaque est monté à 120 battements par minute et c'était après environ une minute de repos alors qui sait à quelle hauteur c'était avant. Je suis un peu inquiet que mon rythme cardiaque augmente si haut et que je ne fasse pas grand-chose quand cela se produit. Que devrais-je faire??

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À 34 semaines, votre bébé grandit rapidement et vous demande plus d'énergie, tant en calories qu'en oxygène.

Lorsque votre niveau d'activité augmente, celui de votre bébé augmente également. C'est normal. Mais cela signifie également que votre cœur doit travailler plus fort pour pomper plus de sang afin de subvenir aux besoins de votre bébé. C'est pourquoi votre cœur augmente plus que d'habitude pour une activité donnée. Ne vous inquiétez pas d'une fréquence cardiaque de 120, ce n'est pas un problème. Mais s'il dépasse 140, alors vous devriez réduire l'intensité de votre activité ou arrêter cette activité complètement.

Parce que vous vous penchiez et vous redressiez beaucoup, ce type d'activité est plus susceptible d'augmenter votre fréquence cardiaque que de rester debout. Puisqu'il est difficile de se pencher et d'atteindre le dernier trimestre, ainsi que dur pour le dos, la prochaine fois que vous avez une corvée comme celle-ci, placez le panier sur une table ou une chaise à proximité afin d'éviter de vous baisser.