que puis-je faire ?

Question
Je suis composé à 3 cm et effacé à 70 %, y a-t-il quelque chose que je peux manger ou des types d'exercices que je peux faire pour m'aider à me pousser dans le travail ?

Répondre
Votre corps entrera en travail quand il sera prêt. Ce que vous mangez ou si vous faites de l'exercice ne provoquera pas de travail. Mais puisque vous êtes partiellement dilaté et effacé à plus de la moitié, je ne recommanderais pas d'exercice physique intense. Si vous avez marché pendant 30 minutes ou plus tout au long de votre grossesse, vous pouvez continuer à marcher. Si ce n'est pas le cas, ne commencez pas à faire de l'exercice pour le moment.