Pouvez-vous aider

Question
Je suis enceinte de 18 semaines et j'ai eu des crampes dans le bas du côté gauche et je me demandais s'il y avait quelque chose que vous pouviez me dire ? Si vous pouvez aider, je serais reconnaissant. Merci

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De nombreuses femmes ressentent des douleurs ligamentaires rondes pendant la grossesse, et cela ressemble à une douleur aiguë de chaque côté du bas du ventre.
Pour soulager la douleur des ligaments ronds, faites un « randonneur de la hanche ».
Tenez-vous à côté d'un comptoir ou d'un mur avec votre côté douloureux vers l'extérieur.
Soulevez votre pied du côté douloureux du sol et placez votre main opposée sur le comptoir ou le mur pour vous équilibrer.
Soulevez ensuite votre hanche vers le haut du côté douloureux. Pensez à rapprocher votre os de la hanche de votre aisselle de ce côté.
Ce mouvement soulagera la pression du ligament rond et soulagera immédiatement la douleur du ligament rond.