grossesse et exercice

Question
Salut,

J'ai 32 ans, une femme mariée. Mes dernières règles ont commencé le 1er mai 2007 et ont duré 6 jours. Normalement, j'ai un cycle menstruel de 30 à 32 jours. Mon mari et moi avons eu des rapports sexuels non protégés le 14 mai. Quelle est ma chance d'avoir Enceinte ce mois-ci ? Je mesure 1,75 m et mon poids est de 160 livres maintenant. J'essaie de perdre mon poids actuellement. Pour cela, j'utilise régulièrement un vélo elliptique pendant 45 à 50 minutes et je brûle environ 700 calories. Ne pas limiter les aliments de mon alimentation, mais essayer de ne pas prendre d'aliments gras et de manger plus de légumes et de fruits. Donc, je veux savoir s'il est sage de continuer ma routine d'exercice en sachant qu'il y a une chance pour moi d'obtenir enceinte ce mois-ci ? Cela peut-il affecter ma grossesse de quelque manière que ce soit ?
Merci d'avance,

Répondre
Chère Nimi,

Vos chances de grossesse sont en fait équitables. Sur la base d'un cycle de 31 jours (en moyenne), nous nous attendons à ce que vous ovuliez environ le 5/18. Dans des conditions idéales, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours une fois passé le col de l'utérus. Donc, vous avez une chance équitable de concevoir. Cependant, si vous essayez de concevoir, ma suggestion serait de continuer à essayer cette semaine ! Des rencontres non protégées ce soir et à nouveau vendredi augmenteraient considérablement vos chances.

En ce qui concerne l'exercice - pas besoin d'arrêter du tout. On dirait que vous restez en forme et c'est fantastique pour la grossesse. La seule fois où vous auriez besoin de reculer, c'est si vous commenciez à saigner et/ou à avoir des crampes pendant la grossesse.

J'espère que ces informations vous ont aidé et répondu à votre question. Je vous souhaite bonne.

Brenda