Question Im 38..cycle est presque un manuel. Je suis au 3e cycle de Clomid 50 mg..1er cycle, j'ai ovulé exactement le jour 14, mes règles le jour 28. J'ai eu des relations sexuelles Jour 11-13 16,18. 2e cycle a ovulé le jour 12, a eu des rapports sexuels les jours 10-12. Période le jour 26. Maintenant sur le 3e cycle. Demain c'est le jour 9, dernier jour de la pilule Clomid. Je suis en vacances (je voyage pour gagner ma vie) cette semaine et je serai à la maison tout au long de cette semaine fertile. Aucune suggestion. J'ai Robitussin pour commencer à prendre le dimanche et toute la semaine également. Merci pour ton expertise!
Répondre Cher Marty,
Eh bien, il semble que vous ayez fait les bonnes choses jusqu'à présent ! C'est encourageant que vous fassiez du vélo ou que vous ovuliez régulièrement. Compte tenu des cycles de vie des spermatozoïdes et des ovules, vous avez des relations sexuelles au bon moment.
Une autre suggestion que je ferais est une recherche que j'ai vue sur la réduction du sucre, de la caféine et des aliments blancs dans votre alimentation - en fait dans l'alimentation de l'homme et de la femme. Des études indiquent que cela peut améliorer l'ovulation et la qualité des spermatozoïdes/ovules. Il est également conseillé d'ajouter des fruits et des légumes à votre alimentation. Un groupe de chercheurs de Harvard a découvert que 79 % des couples infertiles consommaient moins que la moyenne des aliments riches en antioxydants, comme les fruits et les légumes.
Vous pouvez également essayer des suppléments de vitamine C pour votre partenaire. Dans une étude publiée dans les "Annals of the New York Academy of Medicine", les médecins ont découvert qu'après une semaine de doses quotidiennes de 1 000 milligrammes de vitamine C, le nombre de spermatozoïdes avait augmenté d'environ 140 %.
Et, bien qu'il n'y ait peut-être aucune étude pour le valider, je suis un fervent partisan de l'oreiller sous les hanches pendant 30 minutes juste après un rapport sexuel. Ne sous-estimez pas l'aide de la gravité pour amener les spermatozoïdes en toute sécurité dans la glaire cervicale et sur leur chemin le plus rapidement possible.
En ce qui concerne Robitussin... c'est un de ces vieux remèdes de contes de femmes. Il est basé plus sur une coïncidence que sur des faits (toujours selon une étude scientifique). Cependant, c'est comme l'oreiller sous les hanches - ça ne peut pas faire de mal d'essayer ! Et parfois, les vieilles femmes connaissent des secrets sur lesquels les scientifiques peuvent encore se poser des questions pendant des décennies. :-)
J'espère en avoir aidé certains. Je vous souhaite une chance fantastique!
Brenda
