Question J'ai essayé de comprendre comment trouver une bonne vitamine prénatale. Les deux que les médecins m'ont recommandés ne sont pas bien couverts par mon assurance. J'ai découvert lesquels sont couverts, mais comment savoir s'ils sont bons ? Si j'achète en vente libre, que dois-je rechercher ? Il semble que vous ayez juste besoin de vous assurer qu'ils ont suffisamment d'acide folique ? Est-ce vraiment vrai ? J'ai également lu que la qualité de l'absorption des vitamines et des minéraux est importante. Comment peut-on s'en assurer ?
Répondre Salut Wendi :)
Je viens du Canada, donc je ne connais pas les vitamines, qui viennent d'autres pays.
Cependant, la meilleure vitamine que je connaisse est disponible aux États-Unis et au Canada, s'appelle Materna.
Materna contient de l'acide folique et une quantité importante. En fait, il contient plus d'acide folique que la plupart. Mais gardez à l'esprit que les femmes dont la génétique est porteuse de maladies comme le spina bifida, etc. ont parfois besoin de prendre un supplément d'acide folique.
Même si votre assurance ne couvre pas Materna, c'est tout à fait raisonnable... environ 12 à 20 dollars pour un approvisionnement de 3 mois.
C'est le meilleur sur le marqueur, à ma connaissance, et la marque leader.
Quant à l'acide folique, si vous portez des gènes qui pourraient être transmis à votre progéniture présentant un risque de difformité, vous devez prendre un supplément. Si vous avez plus de 35 ans, il est souvent recommandé de prendre également de l'acide folique supplémentaire. Mais cela doit être à la discrétion de votre médecin.
En outre, certains aliments riches en acide folique que vous pourriez manger sont les légumes verts à feuilles, les pamplemousses, les oranges et les haricots.
Voici un lien, sur Materna, pour vous donner plus d'informations.
http://www.materna.ca/Default.asp
J'espère que cela vous aidera, et n'hésitez pas à poser d'autres questions, merci d'avoir écrit.
-Kristy
