Question Je suis enceinte de 7 mois et j'aurai 8 ans le 20. je suis un adolescent et je suis
vraiment soucieux de moi et de mon bébé. pour l'instant, j'ai déjà
J'ai pris 5 kg... (je n'étais ni en sous-poids ni en surpoids pour commencer)... je
Je ne sais pas si je gagne la bonne quantité... si c'est trop ou trop
Petit. une autre chose est que j'avais un style de vie très actif et une entreprise
corps en forme... et je veux savoir combien de temps il me faudra pour m'en débarrasser
de ce poids preg. et enfin, comment l'allaitement va-t-il m'aider à perdre
poids. merci beaucoup... j'attends votre réponse :)
Répondre Wendy,
Vous voulez prendre environ 11 à 15 kg pendant votre grossesse. Donc, vous devez prendre un peu plus de poids. Surtout si vous étiez petit au début, vous devriez gagner plus vers 15 kg. Il faut à chacun un temps différent pour perdre du poids après la grossesse. Si vous allaitez, vous brûlez 500 calories supplémentaires par jour en allaitant le bébé. Il augmente également votre métabolisme. Si vous allaitez le bébé et que vous vous concentrez sur une alimentation saine et que vous faites de l'exercice après l'accouchement, vous retrouverez votre poids d'avant la grossesse en un rien de temps. Bonne chance!
