Question Ok, donc je l'ai déjà fait. Seulement la dernière fois, c'était un one shot deal pour ainsi dire. Maintenant que nous essayons à nouveau, cela ne semble pas si facile et je me demande si l'augmentation de la charge de travail (par rapport à la dernière fois) pourrait gêner la fabrication du bébé. Voyez, chaque jour, nous nous levons, lumineux et tôt à 0445 et partons à l'entraînement physique (workout). La plupart du temps, il s'agit de courir ou de faire des pompes ou des redressements assis, mais ensuite, il y a 2 jours par semaine où nous faisons un ruck march et un entraînement combatif. Combatifs est juste un style de combat au corps à corps. Nous nous débattons. Les vendredis cependant, nous prenons une marche ruck. Il s'agit d'une randonnée de 6 à 12 miles que nous effectuons avec un sac pesant environ 40 livres, un gilet pare-balles pesant environ 25 livres, puis notre uniforme standard de l'armée. Bien sûr, il s'agit d'un événement chronométré, nous devons donc le réserver. Ces choses peuvent-elles nous empêcher de tomber enceinte? Après avoir découvert que je suis enceinte, je peux recevoir un profil pour aller à un entraînement physique spécial grossesse, mais d'ici là, que pouvez-vous suggérer ?
Répondre Salut Ambre,
Oui, vous avez raison de penser que cela peut entraver vos chances de concevoir. L'exercice physique peut vous empêcher d'ovuler et/ou de ne pas avoir de règles. Et, sans ovulation, pas de bébé. Savez-vous comment faire un test pour voir si vous ovulez ?? Il existe plusieurs méthodes différentes, mais la plus simple, si vous pouvez mettre la main dessus, consiste à acheter des kits de test d'ovulation. Ensuite, lorsque le test devient positif, ce sont vos 2 meilleurs jours pour avoir des rapports sexuels. De plus, si vous avez accès à un médecin qui le fera, on peut vous prescrire Clomid pour vous aider à ovuler. A part ça, il n'y a pas grand chose à faire. Gardez à l'esprit qu'il peut falloir jusqu'à un an à des couples normaux et en bonne santé pour concevoir. Bon courage et merci pour tout ce que vous faites pour notre pays !!
