Douches chaudes

Question
J'ai 19 ans, je n'ai pas d'enfant et mes dernières règles remontent au 30 décembre.

Je suis actuellement enceinte de 8 semaines. Je sais que je suis censé éviter les bains à remous et les saunas, mais on m'a dit qu'il était impossible que ma douche à la maison soit suffisamment chaude pour augmenter ma température centrale. Aujourd'hui, j'étais sous la douche et j'ai eu un peu de vertige, alors j'ai pensé que je devrais prendre ma température juste pour savoir à quel point j'avais chaud. C'était 99,6 ! Je sais que j'ai été dans de l'eau aussi chaude à d'autres moments au cours des dernières semaines également, alors maintenant je m'inquiète du risque de fausse couche et de malformations congénitales. À quel point dois-je être concerné ?

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Les douches et les bains à la maison sont acceptables pendant la grossesse tant que la température ne dépasse pas 110 degrés F. Nous vous recommandons également de garder une fenêtre ouverte pour que la pièce ne devienne pas trop chaude. Il est peu probable que votre bébé ait des anomalies des muscles squelettiques ou des problèmes cardiaques à cause des douches ou des bains à domicile.