Question Après avoir vécu 2 fausses couches, je suis de nouveau enceinte
(un peu plus de 8 semaines) et j'essaie de faire tout ce qui est en mon pouvoir
tu le retiens cette fois ! Je bois habituellement environ 5 tasses de café par jour,
mais vu que j'ai entendu dire que le café pouvait être nocif, j'ai été
boire de la chicorée soluble à la place ces dernières semaines
(depuis qu'on a découvert la grossesse). J'ai lu quelque part que ça
était inoffensif, mais j'ai depuis lu quelques articles sur Internet
au contraire. J'ai maintenant décidé d'arrêter de boire de la chicorée, mais
j'espère que mes deux dernières semaines de chicorée n'ont pas fait
tout mal.
S'il vous plaît pourriez-vous me conseiller à ce sujet. J'aimerais aussi vraiment
savoir ce que je PEUX apprécier en toute sécurité comme substitut de café. je sais
certaines tisanes sont autorisées, et encore d'autres non...
Merci d'avance pour votre aide!
Répondre Vous pouvez continuer à boire du café (avec de la caféine) en toute sécurité pendant la grossesse, mais seulement jusqu'à 3 tasses par jour. Une consommation de caféine supérieure à 500 mg par jour double le risque d'avortements spontanés (fausses couches) et une exposition excessive au café peut augmenter le risque de mortinaissance (plus de 4 à 7 tasses/jour). Il n'y a pas d'études cliniques randomisées évaluant l'efficacité et la sécurité des préparations à base de plantes pendant la grossesse et nous ne recommandons pas leur utilisation pendant la grossesse car il n'y a aucun contrôle de la force ou de la pureté des préparations à base de plantes. Rappelez-vous que la caféine est contenue dans le café, le chocolat et le thé. Vous pouvez toujours avoir tout cela, mais avec modération.
