Faire peur à propos de l'aspartame...

Question
Le week-end dernier, j'ai remarqué que le jus léger que je buvais contenait de l'aspartame. Je suis enceinte de 13 semaines et je panique parce que j'ai peur d'avoir fait du mal au bébé. Je bois 2-3 ou 4 verres par jour. S'il vous plaît, aidez-moi à me calmer.

Répondre
L'aspartame (Nutrasweet) est parfaitement sûr pour une utilisation pendant la grossesse tant que vous n'y êtes pas allergique ou que vous n'avez pas d'antécédents de phénylcétonurie (une maladie que vous auriez eue depuis l'enfance). Nutrasweet peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse. Ne t'inquiète pas. D'autre part, j'éviterais d'utiliser des aliments contenant de la saccharine.