perte de poids au cours du premier trimestre

Question
J'ai 27 ans, je n'ai pas (encore) d'enfants et mes dernières règles remontent au 21 août, donc je ne suis enceinte que de presque 5 semaines. Je suis un peu inquiète parce qu'en apprenant que je suis enceinte, j'ai immédiatement commencé à prendre des vitamines prénatales et j'ai complètement changé ma façon de manger. J'ai mangé des légumes, du pain de grains entiers, du lait, des fruits, des protéines et bu beaucoup d'eau. Ce n'est pas un régime habituel pour moi et je ne m'affame en aucun cas, je mange en fait plus de repas par jour qu'avant, mais j'ai commencé à perdre du poids. Seulement environ 5 livres jusqu'à présent, ce qui n'est pas beaucoup, mais je crains que cela ne soit nocif pour mon bébé ? Surtout si je continue à perdre. Je mesure 5'10 1/2 et pèse environ 175 livres, soit 10 livres de plus que ce que j'ai pesé toute l'année dernière. 165 est moyen pour moi, mais j'ai pris 10 livres en un an et maintenant je le perds sans essayer. Est-ce que bien manger pourrait être la cause de ma perte de poids ? Je ne veux pas trop perdre au cas où ce ne serait pas bon pour moi ou pour le bébé en ce moment. Tout conseil aiderait. Merci!

Répondre
Vous gagnerez probablement environ 30 livres pendant la grossesse. Cependant, il est normal de ne pas gagner beaucoup au cours du premier trimestre en raison des nausées matinales, des nausées et des vomissements. Vous semblez manger correctement. Vous devriez suivre un régime riche en protéines et faible en glucides avec trois verres de lait par jour. Évitez les aliments gras, les aliments gras ou les aliments épicés pendant un certain temps si vous avez la nausée. Si vous perdez plus de 10 livres par semaine, vous devriez consulter votre médecin. Votre médecin testera votre urine pour les cétones, ce qui indiquerait que vous ne métabolisez pas les aliments que vous mangez. En cas de doute, appelez votre médecin et mentionnez que vous perdez du poids.