Combien de poids dois-je prendre ?

Question
Mon médecin m'a dit que parce que je suis déjà en surpoids de 50 livres (IMC =31), je devrais essayer de viser seulement 15 à 20 livres tout au long de la grossesse. Lors de mon 2e rendez-vous (12 semaines), je n'avais pas pris de poids, puis au cours de la semaine dernière, j'ai en fait perdu 2 livres. Je n'ai pas eu de nausées matinales, j'ai surveillé mon alimentation, pris mes vitamines et mes fibres, et j'ai commencé une routine de natation/marche quelques jours par semaine. Elle m'a dit que parce que je n'avais même pas pris un kilo, je ne mangeais pas assez. Elle a également dit que je devrais manger plus d'aliments gras comme l'huile d'olive et le poisson.

Ma question :combien DEVRAIS-je gagner d'un mois à l'autre ?

J'ai supposé qu'avec le bébé si petit, je ne commencerais vraiment pas à grossir avant le 2e trimestre. Dois-je avoir gagné plus maintenant? J'ai fait très attention car je suis également à haut risque de diabète gestationnel.

Répondre
Nous préférons que vous preniez environ 2 à 3 livres par mois tout au long de la grossesse. Cependant, si vous êtes en surpoids, votre médecin a raison de vous demander de viser 15 à 20 livres pour toute la grossesse. Parfois, vous ne commencerez pas à gagner beaucoup avant le deuxième trimestre de votre grossesse. Il est important de prendre (et non de perdre) du poids afin d'évaluer la croissance du fœtus. La seule façon de voir la croissance du fœtus est de voir que vous prenez du poids.