Nutrition

Question
Quelle nourriture est recommandée pour les femmes enceintes et les boissons

Répondre
Une alimentation saine est très importante. Les vitamines prénatales sont souvent suggérées. Les fruits et légumes frais sont indispensables, ainsi que les céréales et l'EAU, beaucoup d'EAU, je suis convaincu que beaucoup d'eau est ce qui m'a empêché d'avoir des vergetures !
Vous devriez éviter :fumer, boire de l'alcool, les sucreries excessives et les aliments frits, vont vraiment ajouter des kilos et n'offrir aucune véritable nutrition.
Bonne chance!