que puis-je faire pendant la grossesse

Question
Mon fiancé a 23 ans et nous attendons notre premier enfant, je voudrais savoir quel type d'exercice elle peut faire et peut-elle faire du jogging ? Et pourriez-vous s'il vous plaît me dire quel type de tests et de visites je dois faire pendant la grossesse.

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Votre fiancée peut faire autant d'exercice qu'elle le peut. Au moment où elle atteindra 20 semaines de gestation, elle n'aura plus sa taille, donc les craquements abdominaux devront être arrêtés. Évitez l'aérobic, mais le jogging et la marche sont acceptables. Elle devrait voir un obstétricien dans les 8 semaines suivant le premier jour de ses dernières règles. Des tests sanguins pour le CBC, la rubéole, l'hépatite, le VIH, le groupe sanguin et le Rh, et un frottis PAP seront effectués. Elle devrait voir l'obstétricien tous les mois jusqu'à 28 semaines, puis toutes les 2 semaines jusqu'à 36 semaines, puis toutes les semaines jusqu'à la naissance du bébé. Suivez les instructions de l'obstétricien.