anxiété

Question
Je suis alcoolique et toxicomane en convalescence depuis 7,5 ans. dans mes jours actifs, j'ai eu deux avortements et maintenant je suis obsédé par une fausse couche. cette pensée négative me dérange, je pense que je serai "punie" pour les avortements. je lui donne le pouvoir de ruiner de grandes parties de mon début de grossesse

Répondre
Je tiens à vous rappeler que vous pouvez me recontacter. Je comprends votre anxiété. J'ai un TOC. J'avais l'habitude d'aller me coucher en pensant à quelque chose et de me réveiller en y pensant aussi. J'en rêve même parfois.
Je vais beaucoup mieux ces jours-ci. J'ai décidé que je ne veux vraiment pas perdre de temps sur des choses que je ne peux pas contrôler.
Savez-vous combien j'ai raté ? Combien vous manque-t-il ?
WOW! J'aimerais avoir ce temps de retour. Mais, je ne peux pas changer hier. Je suis toujours obsédé par des choses que j'ai faites il y a dix ans. Des choses que personne d'autre que moi ne sait probablement même que j'ai faites ou dont je me souviens. Rien de grave, peut-être que c'était quelque chose que j'ai dit ou une tache sur ma chemise, mais c'est dans mon esprit. Je ne suis pas guéri, mais je vais mieux, j'aimerais vous aider si je le peux, alors à tout moment, écrivez-moi.
Bonne chance à toi.