quels jours suis-je le plus fertile

Question
J'ai un cycle très régulier de 28 jours. Mon mari et moi essayons depuis plus d'un an de concevoir. Il existe différents tableaux qui m'indiquent différents moments pour savoir quand je suis le plus fertile... pouvez-vous le simplifier pour que je sache quels jours de mon cycle nous devrions essayer ? Merci.

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Si vous avez un cycle régulier de 28 jours (du premier jour de vos règles jusqu'au premier jour de vos prochaines règles), l'ovulation se produit le jour #14 du cycle. Vous pouvez tomber enceinte UNIQUEMENT si vous avez des relations sexuelles le 13e, 14e, 15e ou 16e jour du cycle. Si vous tombez enceinte l'un de ces jours, un test de grossesse ne donnera un résultat positif que 14 à 21 jours plus tard. Le meilleur moment pour faire un test de grossesse est sept jours après l'absence de règles. Vous pouvez acheter un kit de prédiction de l'ovulation à la pharmacie pour déterminer plus précisément le jour exact de l'ovulation, si vous le souhaitez. Essayez d'avoir des rapports sexuels à partir de la veille de l'ovulation jusqu'à 4 jours après l'ovulation. Si vous essayez de concevoir depuis plus d'un an, il est temps de consulter un gynécologue et de commencer un bilan pour tester votre endomètre, vos trompes, si vous ovulez vraiment et vérifier le nombre de spermatozoïdes de votre mari. Bonne chance.