Perdre du poids pendant la grossesse

Question
Bonjour. Je prévois de tomber enceinte en juillet/août (ou du moins c'est à ce moment-là que nous commencerons à essayer). Je suis actuellement en surpoids d'environ 30 livres et je suis au régime. Je mange environ 1200-1350 calories par jour, principalement des aliments faibles en gras comme des céréales, des salades, des fruits, des légumes, etc. Je fais également de l'exercice - 3 heures d'aérobic par semaine et plusieurs 2-3 miles de marche chaque semaine. Je fais de bons progrès - environ 2 livres par semaine. Je voudrais très certainement atteindre mon objectif de poids avant de tomber enceinte, c'est le plan. Cependant, depuis que j'ai arrêté la pilule et que nous utilisons d'autres méthodes qui ne sont pas aussi efficaces, il y a une chance que je tombe enceinte avant d'avoir atteint mon objectif de poids. Ma question, après toute cette accumulation, est la suivante - si je tombe enceinte avant d'atteindre mon objectif, est-il possible de s'en tenir à une certaine quantité de calories/graisses qui est saine pour le bébé en pleine croissance mais qui me permettra quand même de continuer à perdre mon poids non désiré - le perdant essentiellement autour de mes hanches/cuisses/fesses tout en gagnant autour de mon ventre... ? Merci de prendre le temps de répondre à mes questions!
maggie

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Une fois enceinte, on vous demandera de suivre une forme de régime d'entretien afin de ne pas continuer à perdre du poids. Si vous continuez à perdre du poids, il n'y a aucun moyen de savoir si le bébé grandit correctement. Vous devriez gagner environ 28 livres pendant toute la grossesse. Nous ne souhaitons pas que vous preniez du poids autour de votre ventre et que vous en perdiez autour de vos hanches. Nous voulons que les calories soient suffisantes pour que le bébé grandisse. C'est le seul moyen de savoir s'il y a une croissance fœtale adéquate (en plus de l'échographie en série). Après l'accouchement, vous pourrez reprendre votre régime alimentaire.