Régime et grossesse

Question
J'ai 33 ans, ce sera mon premier enfant et mes dernières règles remontent au 10 mars.
Ma question est la suivante :je suis très en surpoids, mais grâce au régime et à l'exercice, j'ai perdu 15 kg. D'après tout ce que j'ai lu, je ne devrais pas perdre de poids pendant ma grossesse, le problème est que je mange plus sainement, que je suis au régime et que je fais de l'exercice, mais pas de manière excessive, et que je continue à perdre quelques kilos par semaine. Est-ce mauvais pour le bébé ?

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Si vous avez perdu 30 livres et que vous êtes enceinte, vous devriez suivre une sorte de régime d'entretien (comme le régime d'entretien des observateurs de poids) afin de ne pas perdre ou prendre de poids. Il n'est pas bon de perdre du poids pendant la grossesse car nous n'avons aucun moyen de savoir si vous perdez du poids ou si le bébé perd du poids et ne grandit pas correctement.