Question salut
Pouvez-vous m'aider à trouver des exercices initialement prévus pour les femmes enceintes afin de les aider à passer le travail avec le moins de douleur possible ?
S'il vous plaît, ne me dites pas que je devrais aller voir un formateur dans ce domaine, car il n'y en a pas dans ma petite ville, j'ai cherché sur le Web et je n'ai rien trouvé d'utile, j'ai cherché des livres dans notre grandes librairies, mais je n'ai trouvé que des exercices pour rester en forme et prévenir les maux de dos.
Alors s'il vous plaît, si vous avez des photos de ces exercices, vous pouvez m'envoyer, s'il vous plaît envoyez-moi sur mon e-mail:
[email protected] Ma femme n'a que quatre semaines pour accoucher.
Une autre chose, pouvez-vous s'il vous plaît me dire brièvement ce qu'est l'accouchement dans l'eau et pourquoi ?
Merci
Répondre Bonjour Lina. Le livre dont vous avez besoin s'appelle Natural Childbirth the Bradley Way de Susan McCutcheon et il peut être commandé sur Amazon. Cependant, vous n'avez peut-être pas assez de temps maintenant. Ce serait un bon livre à commander pour les futures naissances cependant. Vous pourrez peut-être également obtenir de bonnes informations sur le site Web de Bradley Childbirth. J'ai assisté de nombreuses mères ayant un accouchement dans l'eau. Plonger son corps dans une belle eau chaude aide la femme à se détendre très bien. Le bébé peut également naître sous l'eau et permet une transition très douce du corps de la mère vers le monde extérieur. Le bébé n'essaiera pas de respirer jusqu'à ce que l'air touche sa peau. Donc, une fois que le bébé a été soulevé dans les airs, vous devez faire très attention à ne pas laisser sa tête être submergée à nouveau. Ne tirez aucune partie du bébé au-dessus de l'eau jusqu'à ce que le bébé ENTIER soit né, PUIS amenez le bébé dans les airs. Il permet un accouchement doux, doux et paisible. Maintenant, les informations sur la main-d'œuvre. Ce qu'elle doit pouvoir faire, c'est se détendre et permettre à son corps de faire le travail pour lequel il a été conçu. La majeure partie de la douleur du travail provient de la tension que la femme a dans les muscles qu'elle PEUT contrôler. Ces muscles tendus luttent contre le travail que l'utérus essaie de faire. Plus la mère combat ces sensations, plus elle ressentira de douleur. Votre travail et le sien consiste à accomplir autant de relaxation que possible. Beaucoup de femmes que je « coache » semblent endormies pendant leurs contractions les plus puissantes, car elles s'efforcent de rester très détendues. Aidez votre femme à s'asseoir ou à s'allonger dans une position confortable, fermez les yeux, et maintenant vous devez lui parler pour l'aider à détendre son corps petit à petit. Demandez-lui de détendre son visage, son cou, ses épaules, ses bras, sa poitrine, ses fesses, ses cuisses, ses jambes et ses pieds. Parlez-lui lentement en scannant son corps de la tête aux pieds. Pendant qu'elle vous écoute, elle respire très lentement et profondément en se concentrant sur le fait de laisser son ventre s'affaisser à chaque expiration. Il n'est pas possible de tout vous dire à ce sujet ici - essayez de mettre la main sur le livre - je crois qu'Amazon a un service FAST si vous le souhaitez. Je vous souhaite tout le meilleur - Cheri.
