travail prématuré

Question
Je suis enceinte de 29 semaines.
Il y a deux jours, mon médecin a fait un examen interne et a trouvé que mon col était à -4, et j'ai eu des contractions de Braxton Hicks pendant quelques semaines.
Quel est mon risque d'accoucher prématurément et comment puis-je essayer de le prévenir ?
J'ai une fille de 23 mois à la maison, donc "pas de levage" ne peut être mis en œuvre que jusqu'à présent...
Je resterai à la maison à partir de la semaine prochaine.
Merci
Jacky

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Bonjour Jacky. Eh bien, vous avez besoin de vous reposer et de ne pas avoir de rapports sexuels pendant le reste de la grossesse. Vous devez boire BEAUCOUP de thé à la feuille de framboise, manger BEAUCOUP de protéines comme de la viande, du poisson, des œufs, du yaourt, du poulet et beaucoup de légumes de couleur foncée. Évitez la stimulation des mamelons et ce serait une bonne idée de ne pas avoir d'orgasmes pendant les 11 prochaines semaines. Apprenez à jouer par terre avec votre bout de chou pour qu'il ne demande pas trop à être soulevé. J'espère que ça aide- Cheri.