crampes menstruelles/diarrhée

Question
Bonjour, j'ai 31 ans et je souffre de crampes débilitantes (accompagnées de diarrhée). J'adore les produits laitiers, surtout le lait (2 %) et le fromage; que je consomme régulièrement. Je suis tellement confus que certains articles que j'ai lus sur Internet donnent des conseils contradictoires. Certains disent d'éviter les produits laitiers (car ils aggravent les crampes), tandis que d'autres disent de manger des produits laitiers pour soulager les crampes. Dans mon cas, dois-je suivre les conseils du premier, puisque j'ai la diarrhée pendant mon cycle menstruel ? Que suggérez-vous? Merci

Répondre
Vous devriez éviter le lait ordinaire plutôt que de prendre de la cardamome dans le lait et cela aide beaucoup à se débarrasser des crampes.

Buvez régulièrement de l'eau chaude.
Prenez des comprimés Sanjivani vati -- pendant un mois
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