remise en forme

Question
J'aurai 60 ans cette année et j'ai toujours eu la chance d'avoir un beau corps jusqu'à il y a environ 1 an et pire encore pendant 6 mois.

Est-il trop tard pour se muscler et se tonifier à nouveau ? Mon ventre a toujours été parfaitement plat, maintenant j'ai une chambre à air autour de mon milieu !

Aidez-moi, s'il vous plaît!!!!!!!!!!!!!!!

Répondre
Chère Donna,

Merci de m'avoir écrit. J'essaierai de vous aider si je peux. J'ai lu que certains changements de poids soudains pourraient être le symptôme d'autres choses qui se passent dans votre corps. Vous devrez peut-être consulter un médecin et faire des tests pour vous assurer que rien de grave ne se passe. Vous n'avez pas dit que vous avez eu des changements de style de vie qui peuvent également affecter votre corps et vous pouvez envisager de faire des exercices qui aident à tonifier le corps, mais seulement APRÈS avoir consulté un médecin et vous assurer que rien de médical ne se passe. ont un peu aidé.

Dieu vous protège

Navita