Sommeil chronique émis

Question
Bonjour,

Depuis que je suis enfant, je me souviens d'avoir eu de graves problèmes de sommeil. Généralement de ne pas pouvoir s'endormir. Il a ensuite évolué non seulement pour avoir un problème à s'endormir, mais aussi pour ne pas pouvoir se réveiller. Je m'en suis occupé jusqu'à ce que j'aie ma fille. J'ai réalisé que cela contrôlait vraiment ma vie.

Je sautais des cours, dormais en cours, restais éveillé parfois une semaine entière sans dormir du tout, et dormais parfois bien plus de 12 heures. Je m'endormais même au travail. Si mon corps n'était pas activement engagé dans quelque chose, je m'ennuyais et m'endormais.

Le réveil est épuisant. En fait, ça fait mal de se réveiller. Mon corps se sent comme des épingles et des aiguilles partout sur moi, mes yeux piquent sévèrement, et mon équilibre et ma coordination sont au point que je vais me heurter aux murs. Je suis très grincheux et fonctionne à peu près sur le pilote automatique pendant environ une heure, c'est-à-dire si je ne me rendors pas.

Je peux me réveiller après trois heures de sommeil et me sentir mieux qu'après 8 heures de sommeil. 10 à 12 heures de sommeil, c'est ce dont j'ai besoin pour bien fonctionner. Je n'ai jamais ressenti de réveil en me sentant reposé.

J'ai deux enfants maintenant et c'est difficile de se lever avec eux le matin. Je me retrouve à faire une sieste environ une demi-heure après m'être levé. Ma sieste peut durer entre une heure et trois heures. Cependant, je suis capable de me réveiller à n'importe quel bruit.

J'ai fait des études sur le sommeil et ils ont dit que je dormais profondément pendant 20 minutes de plus que la normale. Donc, ils pensent que je suis soit en raison d'un manque de sommeil extrême, soit que j'ai un déséquilibre chimique.

Je suis sous adderall pour m'aider à rester éveillé pendant la journée, j'ai des somnifères que je peux prendre la nuit pour m'endormir, mais si je les prends tard le soir, alors il est presque impossible de se réveiller avec mes enfants. Je suis maman au foyer au fait. J'ai aussi une légère dépression et de l'anxiété. Donc je prends du prozak pour ça. Le Prozak en lui-même me rendra somnolent. Je suis sous ortho tricycle, anti biotiques, mobic et cléritine. J'adorerais descendre de l'adderall et du prozak, mais il semble que si je le fais, j'ai recours à être pire. Adderall avait l'habitude de m'aider à rester éveillé sans faire de sieste, mais maintenant il ne se déclenche que quelques heures après que je l'ai pris. Donc ça n'a pas l'air de fonctionner. Si j'augmente ma dose ou que j'utilise XR, j'ai un trouble compulsif.

Je veux juste pouvoir m'endormir à une heure raisonnable et me réveiller reposé et prêt pour ma journée sans avoir à faire une sieste. J'adorerais aussi ne pas être éveillé pendant des jours. J'ai consulté plusieurs médecins et psychiatres, et rien ne semble fonctionner.

J'apprécierais toutes les pensées que vous pourriez avoir.


Répondre
Krista ;

Eh bien, prendre tous ces médicaments ne fait que traiter le symptôme et non le problème lui-même, comme vous le voyez.

eh bien, je me sens sous les soins d'un médecin, pour arrêter tous les médicaments [vos médicaments pour dormir / et vous réveiller uniquement] et recommencer, vous commencerez donc plus ou moins sur une nouvelle échelle.
Je sens qu'il y a plus qu'un problème de sommeil, avez-vous déjà entendu parler de la fibromyalgie ?
vous pourriez avoir cela aussi, mais vous avez besoin d'un diagnostic...

as-tu déjà essayé l'homéopathie? cela pourrait être votre réponse.
que diriez-vous de l'acupuncture, parfois vous devez sortir des sentiers battus, comme on dit;

Répondez, s'il vous plaît;

Catherine;