règles anormales

Question
S'il vous plaît aidez-moi! Je ne trouve rien de proche d'une réponse sur Internet nulle part. Ma question est en fait très simple. Non seulement mes règles ont commencé une semaine plus tôt (ce qui n'est jamais le cas), mais elles ont également duré 2 jours et demi au lieu de 5, j'ai fait un test de grossesse et il s'est avéré négatif. J'ai déjà été enceinte et les tests de grossesse en pharmacie ne m'ont jamais menti. Je ne suis pas vraiment inquiète d'être enceinte, je veux juste savoir ce qui se passe avec mes règles. Je suis toujours régulier, et ce n'est définitivement pas normal. S'il vous plaît donnez-moi une sorte de réponse ou faites-moi savoir de quelqu'un qui peut. Merci!--Emily

Répondre
Emilie

Désolé d'avoir mis quelques jours à vous répondre. Travaillait tard.

Passons maintenant aux commentaires sur le corps humain et son fonctionnement.

Le corps humain est une machine bien conçue. Il fait des choses avec un calendrier intégré, une horloge et même un thermostat. Lorsque nous tombons malades ou lorsque nous sommes stressés, le "timing" est perturbé. Et le corps ne fonctionne pas "normalement".

Je suppose que vous êtes également stressé ces derniers temps, donc vos cycles ne sont pas aussi normaux. La déshydratation pourrait également en être la cause. Et même des choses comme une teneur élevée en sel, une teneur élevée en sucre, etc.

Le fait que vous ayez vos règles est une bonne chose. Vous n'avez pas indiqué de saignement continu, ce qui est bien. Votre test de grossesse s'est révélé négatif, ce qui est bien.

Douleur, saignement supplémentaire, obscurité dans le sang, etc. ? Ce sont tous des signes de quelque chose qui ne va pas.

Je suggérerais que, si vous pouvez vous le permettre, prenez rendez-vous avec un gynacologue si, après le mois prochain, vous rencontrez le même cycle de 2 jours et demi, par rapport aux 5 jours normaux. Si vous n'avez pas d'assurance pour un médecin ou si vous ne pouvez pas vous permettre la visite, je vous suggérerais alors d'aller aux urgences d'un hôpital où ils vous factureront plus tard pour votre visite. Ils acceptent les paiements.

Pour le moment, je ferais quelques choses pour que votre corps soit moins stressé et en meilleure forme. Achetez The Step chez Walmart ou rendez-vous chez Home Depot et achetez un bloc de béton. Chaque matin, montez et descendez sur The Step (ou le bloc). Votre objectif est de 50 étapes. Avant d'aller vous coucher, refaites The Step, l'objectif est à nouveau 50 fois. Cela accélère le métabolisme et renforce les muscles des jambes et des fesses. Des hanches faibles entraînent des maladies.

Dans votre cuisine, tenez-vous au comptoir de la cuisine, en tenant le comptoir pour garder l'équilibre. Accroupissez-vous lentement. Faites cela 10 fois. Au même comptoir, faites des pompes sur le comptoir. Encore 10 fois est votre objectif. Vous pouvez également faire des fentes sur le comptoir. Reculez un peu, les mains sur le comptoir, faites une fente vers l'avant, tout en faisant des pompes, 10 fois. Puis l'autre jambe.

Maintenant, allongez-vous sur le sol de la cuisine. Pieds sous le comptoir de la cuisine. Genoux levés. Bras sur le haut de votre poitrine. Soulevez le haut du dos à 1/4 de la hauteur et MAINTENEZ aussi longtemps que vous le pouvez. L'objectif est de 20 secondes. SENTEZ vos muscles abdominaux trembler.

En faisant ces exercices, vous rendrez votre corps plus fort, réduirez considérablement le stress, augmenterez le flux sanguin et le métabolisme, et vous vous rendrez plus fort, plus sain et meilleur. Vous constaterez que vos cycles mensuels vont BEAUCOUP mieux qu'avant.

Il existe d'autres exercices que vous pouvez faire, mais cela vous permettra d'aller dans la bonne direction. Nous pourrons discuter de ces autres exercices plus tard lorsque vous voudrez écrire à nouveau.

En ce qui concerne les relations sexuelles, portez TOUJOURS un préservatif et utilisez un spermicide. Cela vous protégera contre 100 % de tout ce qui peut vous nuire; y compris le sida, les maladies sexuellement transmissibles et la grossesse. Ne vous privez pas de plaisir physique, faites-le simplement intelligemment et soyez prudent !

Encore une fois, désolé de ne pas avoir répondu plus tôt. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire sur quelque chose que vous vous posez, écrivez-moi à nouveau.

J'espère que tout va bien pour vous.